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失眠

失眠

作者:admin    来源:未知    发布时间:2018-09-24 16:59    浏览量:

        脾虚的人多失眠 。很多人认为失眠是心理问题,其实心理睡眠专家却发现,有非常2多的失眠是跟体质问题有关的。广东省中医院心理睡眠科主任李艳,经过15年的临床经验积累,睡眠不是个心理问题,而是一个体质问题。脾虚的人更容易出现失眠。因为只有脾胃功能正常,营养有其来源,神才能得以滋润二睡眠安和,反之则可导致失眠反复出现。脾虚的人在年轻时候,可能不一定会又失眠困扰,但是到了一定年龄,比如婚姻不太顺利,工作压力大,孩子读书问题,情绪上因为各种原因受到干扰,熬了个夜,紧接着就可能出现睡眠障碍。或者是晚睡持续一段时间后,失眠的正传就逐渐开始冒出头了,睡眠时间变短,睡眠深度不够。还有一些病人平时体现为“体虚貌”,却是个多眠状态,一天睡十个小时还是就得疲劳,同时伴有一些头晕,食欲不振,体力下降,记忆力下降,情绪有的时候会莫名奇妙想一些东西,这些都跟脾虚的体质有关。
 

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