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肥胖

肥胖

作者:admin    来源:未知    发布时间:2018-09-24 17:01    浏览量:

        肥胖并不代表吸收好,强壮和健康。临床上肥胖者多为阳虚,脾胃失调。与脾胃关系比较密切。阳虚不一定导致肥胖,但肥胖者绝大部分都是阳虚。脾胃失调会导致阳虚,身体和脏腑机能减弱和衰退。脾阳虚会导致气虚会引发各种身体问题。所以肥胖的人常伴有:四肢身体不温,怕冷又怕热,溏便(大便软,不成型),皮肤黄,松弛,黯哑,多油,多斑,没弹性,新陈代谢和消耗减慢,内脏功能减退,失眠多梦,食欲强,多汗,容易疲倦,懒动,水肿以及中气下陷(内脏下垂)等症状。健脾胃补阳虚,才能解决肥胖,正常情况下食物入胃经过初步消化,然后精微营养部分被脾带走,通过血液将精微润养五脏六腑,如果脾失去健运,营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病,脂肪肝,增加心脏负担,人会因为肥胖引起的疾病早早衰亡。要解决肥胖,一定要先健脾益气,改变阳气。  
        现代社会物质条件越来越丰富,医疗设施越来越先进,可大众的体质却越来越差,慢性病呈爆发趋势,患病的年龄低龄化,每家医院每天都挤满了人,这些都是大多数人被“脾虚”恩宠着的原因。现代人:
        1.饮食不节制—暴饮暴食,过食生冷,寒凉药物太过,过食肥腻;
        2.起居不慎,脾性喜暖而畏寒,喜干而恶湿;
        3.情志所伤,七情皆可治病,犹思伤脾。情绪低落,忧郁苦闷的人最易食欲欠佳,脾弱不运。这些都能引起脾胃虚弱。

肥胖困惑

        “内伤脾胃,百病由生”临床证明脾虚能引起百病。很多人对脾虚不以为然,往往觉得脾虚不能够实际感受到,不会影响正常生活。其实脾虚会演变出很多疾病,同时决定你的阳气,阳气决定你寿命的长短。西医来讲脾脏是人体最大的免疫器官,脾脏占有全身的1/4的淋巴组织,脾脏含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞,所以是人体最大的一个免疫器官同时是机体细胞免疫和体液免疫中心。由此可见脾对人体的重要性,脾功能失衡就会出现很多免疫问题,人容易生病,癌症细胞容易入侵。临床证实“内伤脾胃,百病由生”《本草经疏》归纳脾虚十二症,腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦或肥胖浮肿,大便溏湿,四肢不温,面目无华或浮肿,月经过多,皮下出血。脾虚必生湿,往往互果。继而会演变出各种慢性恶性疾病。“万病不治,求于脾肾”,“诸病不愈,必寻脾胃之中,方无一失。”脾功能的重要被历代中医名家推崇,也在临床上得到了很好的鉴证。所以对脾胃的保护和调理是现代人养生和治病调理的重中之重。
        脾胃是人体纳运食物和生化气血最重要脏腑,食疗亦不可缺少,淮山,茯苓,白扁豆,薏米,红枣,莲子,党参都是好的健脾良药。葡萄,栗子,鸡肉,胡萝卜,土豆,香菇,牛肉,豇豆具有补脾益气,醒脾开胃的食物。性质寒凉的食物和易损伤脾气:如苦瓜,黄瓜,冬瓜,柿子,西瓜,绿豆,香蕉,白萝卜,山楂及寒凉药物如菊花,葛根,金银花等等容易阻碍脾气运化功能。如果我们能坚持食疗加上多运动,少熬夜,不吃冰冻的食物和保持良好的心态,不但身体一定会越来越健康,气色皮肤也会越来越漂亮。 



 

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